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¿Cómo es el sexo después de los 50?

¿Qué cambios fisiológicos experimentan las personas después de los 50? ¿Cómo les afecta ello a su vida sexual? ¿Se puede tener un sexo satisfactorio después de los 50?

El cuerpo humano está sometido a un cambio constante, sobre todo cuando nos empezamos a hacer mayores. En el caso del sexo, tanto hombres como mujeres pueden experimentar un descenso de la libido y la actividad sexual, tanto psicológico como fisiológico: problemas de excitación, disfunción eréctil, falta de lubricación, menopausia…

Sin embargo, eso no quiere decir que las personas después de los 50 no puedan seguir disfrutando de su sexualidad. La activista y artista Thérèse Clerc, a menudo tachada de «menopáusica rebelde», dice que la sociedad en la que vivimos está obsesionada con la juventud y la belleza, y los cuerpos de las mujeres se exponen y objetivizan. También manifiesta que tras la menopausia las mujeres ya no son visibles, dejan de aparecer en los medios y se tienen que enfrentar a muchos estereotipos negativos.

Vemos cómo las personas asumimos que al hacernos mayores dejamos de tener sexo y lo aceptamos como algo normal y lógico: los niveles de testosterona disminuyen, la agilidad física ya no es la misma, aparecen dolores en todo el cuerpo… y nos enfrentamos a lo que nos dice la sociedad, que es que ya no «debemos» tener sexo.

Sin embargo, mucha gente no acepta esta realidad, y quiere seguir disfrutando del sexo mucho después de los 50. Por ello, es importante tener en cuenta algunas cosas para conseguirlo:

Si la comunicación en pareja durante el sexo ya es importante en general, en el caso de las personas más mayores aún más. Hay que dejar de lado las frustraciones y las limitaciones y hablar con nuestra pareja sobre qué queremos o podemos hacer y qué no. Tomarse las cosas con calma y ayudarse mutuamente es la clave para un mejor sexo.

Por otro lado, también puede ser una buena idea visitar el médico para conocer vuestras limitaciones y conocer las recomendaciones que os puede hacer para mejorar vuestra experiencia. Lo más importante es mantener una buena salud.

El sexo, además, es un concepto muy amplio que no siempre debe incluir penetración necesariamente. Caricias, besos, abrazos… hay muchas maneras de vivir la sexualidad, y ninguna es más correcta que otra.

Sea como sea, tener sexo después de los 50 es algo que no solamente es positivo para las parejas, sino también recomendable. Y para ello, ¿por qué no probar con algunos productos eróticos?

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