8 trucos para llegar al orgasmo a la vez que tu pareja

¿Te gustaría llegar al orgasmo al mismo tiempo que tu pareja pero no lo consigues? Tranquilo, es mucho más común de lo que crees. Aunque puede ser complicado, el orgasmo simultáneo es totalmente posible, y cuando sucede, la sensación de conexión es única. Te compartimos 8 trucos efectivos para lograrlo.

¿Por qué es tan difícil llegar al orgasmo a la vez?

La realidad es que en las relaciones sexuales no siempre es fácil que ambas personas lleguen al orgasmo. De hecho, solo el 61.6% de las personas con vulva alcanzan el clímax en sus encuentros sexuales, frente al 85.5% de las personas con pene. Además, cada uno tiene ritmos y tiempos diferentes: el orgasmo masculino dura aproximadamente 7 segundos, mientras que el femenino puede alargarse un poco más.

Importante: Llegar al orgasmo no debe ser una obligación ni el único objetivo del sexo. La presión por conseguirlo puede ser contraproducente y bloquear la respuesta sexual. Lo fundamental es disfrutar de toda la experiencia sin obsesionarse. Paradójicamente, cuando dejas de presionarte, el orgasmo llega con más facilidad.

8 trucos para conseguir el orgasmo simultáneo.

1. Autoconocimiento sexual: la base de todo.

Conocerte a ti mismo es esencial. Solo cuando sabes qué te gusta estando a solas, puedes comunicarlo con éxito a tu pareja. Descubre cómo, cuándo y dónde alcanzas el máximo placer durante la masturbación. Este autoconocimiento te ayudará a identificar qué necesitas para llegar al clímax en compañía.

2. Comunicación abierta y honesta.

Una vez que te conoces, el siguiente paso es comunicar lo que te excita y cómo te gusta que te lo hagan. En el sexo tan importante es expresar tus deseos como escuchar los de tu pareja. No seas tímido al pedir lo que quieres, nadie conoce mejor lo que te excita que tú mismo.

3. Practica y descubre qué os funciona.

Si tenéis una relación sexual recurrente, el tiempo y la experiencia os mostrarán qué funciona para vosotros y qué no. Aprended juntos sobre cuáles son las posiciones, ritmos y técnicas que más os satisfacen. Esta compenetración sexual es clave para sincronizar vuestros orgasmos.

4. Sincronizad vuestros ritmos.

Cada persona tiene un ritmo diferente en el sexo. El truco está en encontrar un punto medio entre ambos ritmos. Observad las señales del otro: la respiración acelerada, los gemidos, las tensiones musculares… Todo esto os ayudará a identificar en qué momento de excitación se encuentra cada uno y ajustar el ritmo en consecuencia.

5. Alarga los juegos eróticos al máximo.

Para llegar al orgasmo juntos, ambos necesitáis estar en un nivel de excitación muy alto. Prolongad los juegos previos todo lo que podáis: pueden durar desde minutos hasta horas. No hay prisa. Cuanta más excitación acumuléis antes de la penetración o el acto principal, más fácil será sincronizar vuestros orgasmos.

Consejo extra: Mantened ese nivel alto de excitación rozando el clímax pero sin llegar, hasta que notéis que ambos estáis cerca del orgasmo.

6. Activa todos tus sentidos.

Presta atención a tu pareja con los 5 sentidos. La vista te permite captar su lenguaje corporal, el oído sus gemidos y respiración, el tacto su temperatura y tensión muscular. Esta atención os ayudará a sentiros conectados y a percibir el nivel de excitación del otro en cada momento.

El contacto visual es especialmente poderoso: miraros a los ojos mientras hacéis el amor no solo comunica emociones, sino que acelera la excitación. ¿Hay algo más estimulante que ver cómo disfruta tu pareja?

7. Incorpora juguetes eróticos a vuestros encuentros.

Los juguetes eróticos son aliados perfectos para aumentar la excitación de ambos y mantenerla elevada. Vibradores, dildos, anillos vibradores, aceites de masaje… cualquier complemento puede ayudaros a llevar el placer al siguiente nivel y facilitar que lleguéis al clímax juntos.

Además, usar juguetes hace que ambos os sintáis más libres para explorar vuestra sexualidad sin tabúes.

8. Céntrate en disfrutar.

Cuanto más te obsesiones con llegar al orgasmo, más difícil será conseguirlo. Abandona la idea de que el orgasmo es una meta obligatoria. En su lugar, practica la atención plena: concéntrate en las sensaciones del momento, en lo que estás sintiendo aquí y ahora.

Cuando dejas de presionarte y simplemente te permites disfrutar del camino, el orgasmo llega de forma natural…¡y muchas veces cuando menos lo esperas!

La regla de oro: máxima excitación en ambos.

Si tuviéramos que darte un solo consejo, sería este: elevad al máximo la excitación de los dos. Cuando ambos estáis en un estado de alta excitación, vuestros cuerpos se sincronizan con más facilidad y los tiempos se acoplan mejor.

¿Cómo conseguir esa excitación máxima?

• Alargando los preliminares todo lo posible.
• Eligiendo posturas que estimulen a ambos (para ellas, aquellas que estimulen el clítoris; para ellos, las que se adapten a su anatomía).
• Usando juguetes y complementos eróticos.
• Manteniendo una comunicación constante.
• Erotizando la mente con fantasías sexuales o juegos sexuales que aumenten vuestra excitación.

Disfruta del proceso, no solo del resultado.

Llegar al orgasmo simultáneamente es una experiencia maravillosa que puede fortalecer vuestra conexión como pareja. Sin embargo, no es algo indispensable para disfrutar del sexo. A veces sucederá, otras veces no, y ambas experiencias pueden ser igual de placenteras.

Lo más importante es que disfrutéis de toda la relación sexual, desde los primeros besos hasta el final, ya lleguéis al clímax juntos o en momentos distintos. El sexo es mucho más que el orgasmo: es intimidad, conexión, exploración, risas, complicidad…