3 ventajas de tener sexo con la menstruación

Tener sexo durante la menstruación es un tema que todavía genera controversia en muchas parejas. Mientras que para algunas es algo completamente natural, para otras sigue siendo un tabú rodeado de mitos y falsas creencias.

La realidad es que mantener relaciones sexuales durante el período no solo es seguro, sino que puede aportarte múltiples beneficios que probablemente desconocías. Te contamos toda la verdad sobre esta práctica para que puedas disfrutar plenamente de tu sexualidad en cualquier momento del mes.

Desmitificando falsas creencias.

Antes de hablar de las ventajas, queremos aclarar algunos mitos:

❌ “Es perjudicial tener sexo durante la menstruación”. Falso. No hay ningún riesgo, de hecho, puede aportar beneficios.

❌ “Desaparece el apetito sexual”. No necesariamente. Muchas mujeres experimentan un aumento de la libido durante la menstruación debido a los cambios hormonales.

❌ “Es más difícil alcanzar el orgasmo”. Falso. al estar el clítoris más irrigado de sangre y más expuesto durante el período, puede ser incluso más fácil llegar al clímax.

❌ “No puedo quedarme embarazada”. Falso. Aunque las probabilidades son menores, el embarazo sigue siendo posible, especialmente en ciclos cortos.

❌ “Los preservativos se estropean con la sangre”. Falso. Los condones son igual de seguros y, de hecho, son especialmente recomendables durante la menstruación por el mayor riesgo de transmisión de ITS.

3 ventajas principales de tener sexo con la menstruación.

1. Alivio natural de los cólicos y dolor menstrual.

Este es uno de los beneficios más destacados. Los orgasmos liberan endorfinas, los analgésicos naturales de tu cuerpo, que actúan como potentes aliviadoras del dolor.

Además, durante el orgasmo el útero se contrae y luego se relaja. Esta relajación muscular ayuda a reducir significativamente los cólicos menstruales. Si sufres dolores intensos durante la regla, el sexo puede ser una solución natural y placentera.

Truco: Participar en actividades sexuales también ocupa tu mente, distrayéndote de las molestias menstruales y mejorando tu estado de ánimo general.

2. Mayor lubricación natural.

Puedes olvidarte del lubricante durante el período. La sangre menstrual actúa como un lubricante adicional, haciendo que la penetración sea más cómoda y placentera sin necesidad de productos artificiales.

Esto puede ser muy beneficioso para mujeres que normalmente experimentan sequedad vaginal, ya que durante la menstruación este problema desaparece.

3. Períodos potencialmente más cortos.

Las contracciones uterinas que se producen durante el orgasmo no solo alivian los cólicos, sino que ayudan a expulsar el revestimiento uterino más rápidamente.

Esto significa que tu menstruación podría durar menos días. Las contracciones musculares empujan el contenido del útero hacia fuera con mayor eficacia, acortando la duración del sangrado.

Beneficios adicionales.

• Aumenta la libido. Muchas mujeres experimentan un incremento del deseo sexual durante la menstruación debido a las fluctuaciones hormonales. Aprovecha este momento de mayor apetito sexual.
• Mejora el ánimo. La liberación de endorfinas durante el sexo no solo alivia el dolor físico, sino que también mejora tu estado emocional. Es un remedio natural contra la irritabilidad y los cambios de humor propios del síndrome premenstrual.
• Puede aliviar los dolores de cabeza. Aunque suene contradictorio, muchas mujeres que sufren migrañas menstruales reportan que las relaciones sexuales las alivian parcial o totalmente.
• Fortalece la relación de pareja. Hablar abiertamente sobre el sexo durante la menstruación y buscar formas de que sea cómodo para ambos dice mucho sobre la confianza y comunicación en vuestra relación.

Aspectos importantes a tener en cuenta.

RIESGO DE ITS (INFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUAL).

Este es el aspecto más importante a tener en cuenta. Durante la menstruación existe un mayor riesgo de transmitir o contraer ITS como el VIH o la hepatitis, ya que estos virus viven en la sangre.

Solución. Usa SIEMPRE preservativos durante el sexo con la menstruación.

RIESGO DE EMBARAZO.

Aunque las probabilidades son menores, sí puedes quedar embarazada durante tu período, especialmente si:

• Tienes ciclos menstruales cortos (22 días o menos).
• Tu periodo dura varios días.
• Ovulas temprano después de la menstruación.

Los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 7 días en tu cuerpo, así que si ovulas poco después del periodo, existe riesgo de embarazo.

Recomendación: Si no buscas un embarazo, usa siempre métodos anticonceptivos independientemente del día del ciclo.

HIGIENE Y COMODIDAD.

La principal desventaja es que puede ensuciar. Puedes mancharte tú, tu pareja y las sábanas, especialmente con flujo abundante. Esto puede generar timidez o incomodidad en algunas personas.

Consejos prácticos.

• Potencia los preliminares. Darle importancia a los preliminares aumentará rápidamente vuestro deseo y os ayudará a olvidar cualquier inseguridad.
• Elige posturas sexuales adecuadas. Las posiciones horizontales como el misionero o la cucharita reducen el flujo de sangre durante el coito. Evita posiciones donde la gravedad favorezca el sangrado.
• Usa preservativo siempre. Protege a ambos de ITS y embarazos. Los preservativos son tu mejor aliado durante estos días.
• Considera la ducha. Si te preocupan las manchas y olores, la ducha puede ser uno de los mejores lugares para mantener relaciones durante el periodo.
• Juguetes sexuales. Incorporarlos puede hacer la experiencia aún más placentera.

Importante: Lava bien todos los juguetes después de usarlos durante la menstruación. Usa limpiadores específicos para garantizar una higiene completa.

Tener sexo con la regla es una decisión personal. Si te interesa probarlo, hazlo sin presiones. Y si prefieres no hacerlo, también es totalmente válido.

Lo importante es que te sientas cómoda, segura y libre para disfrutar de tu sexualidad en todos los momentos de tu ciclo menstrual. Abandona los tabúes, comunícate con tu pareja y decide qué es lo mejor para ti.