Autosexualidad: la excitación sexual por uno mismo

¿Qué es la autosexualidad?

Es la orientación sexual en la que una persona siente atracción sexual principalmente hacia sí misma, sin necesidad de que esta atracción sea por narcisismo

Características de la autosexualidad.

• Atracción propia: Una persona autosexual se siente atraída por sí misma y puede encontrar placer en la autoexploración, la masturbación y la contemplación de su propio cuerpo.
• Diferencia con el narcisismo: A diferencia del narcisismo, que se centra en la admiración y el reconocimiento por parte de otros, la autosexualidad se enfoca en el propio deseo y placer sexual.
• Relación con la asexualidad: La autosexualidad se distingue de la asexualidad porque implica deseo sexual, mientras que la asexualidad se caracteriza por la ausencia de atracción sexual.
• Manifestaciones: Puede manifestarse de diversas maneras, como preferir la masturbación al sexo en pareja, excitarse más al verse en un espejo, o sentirse bien con estímulos propios, como indica ETS Free.
• Otras formas de autoerotismo: La autosexualidad abarca más que solo la masturbación; también puede incluir fantasías, sueños, exploraciones y la excitación producida por estímulos propios.

Cómo saber si eres autosexual.

• Fantasías centradas en ti: Sientes que eres el protagonista de tus fantasías sexuales. Quizá imaginas encuentros sexuales que involucran a un “gemelo” o versión de ti mismo, o simplemente siempre te visualizas a ti en la fantasía.
• Excitación al mirarte desnudo: Te excita mirar tu propio cuerpo en el espejo o descubrirte al desnudo. Disfrutas tocándote y observándote: tu cuerpo es fuente directa de placer visual y físico.
• Preferencia por la masturbación: Obtienes más facilidad de orgasmo cuando te masturbas que con una pareja, o descubres que el sexo en pareja te resulta poco satisfactorio sin la fantasía contigo mismo. Te sientes más pleno durante el autoerotismo que al participar en el sexo convencional.
• Placer en la soledad: Te encanta pasar tiempo sexual a solas. Valoras explorar tu cuerpo sin presión de terceros y no necesitas la presencia de nadie más para excitarte. Encuentras consuelo y placer en la intimidad personal.
• Alta autoestima y autoaceptación: Mantienes una relación saludable contigo mismo. Tienes confianza en tu cuerpo y un amor propio fuerte, lo cual facilita disfrutar de ti mismo sin vergüenzas. De hecho, muchas personas autosexuales afirman sentirse “enamoradas” de su propio yo de manera saludable.
• Independencia sexual: No necesitas que otro ocupe el rol central en tu sexualidad. Puedes satisfacerte tú solo(a) y lo disfrutas. Esto no implica que no quieras compañía, sino que el placer sexual más intenso lo encuentras internamente.

Estas señales pueden ayudarte a identificarte, pero no existe un único perfil. La sexualidad humana es diversa: algunos autosexuales disfrutan también el sexo en pareja, mientras que otros casi siempre prefieren la autosatisfacción. Lo importante es cómo tú te sientes y qué necesitas para vivir tu sexualidad con bienestar

Mitos comunes sobre la autosexualidad.

MITO 1. “LOS AUTOSEXUALES SON NARCISISAS”.

Falso. El narcisismo patológico es un trastorno que implica falta de empatía y necesidad constante de admiración ajena (Trastorno Narcisista de la Personalidad). En cambio, una persona autosexual sencillamente siente atracción por sí misma, pero no carece de empatía ni goza perjudicando a otros. Jennifer McGowan, psicóloga de la University College London, aclara que los autosexuales se sienten cómodos sexualmente en su propia compañía, mientras que los narcisistas necesitan atención externa. Los autosexuales no tienen por qué ser egoístas; de hecho, suelen preocuparse por los demás y pueden dar amor como cualquiera, solo que también disfrutan intensamente de su propia presencia.

MITO 2. ” LOS AUTOSEXUALES NUNCA TIENE  SEXO CON OTROS”.

Tampoco es cierto. Aunque en la autosexualidad te atrae sobre todo tu propio cuerpo, muchas personas autosexuales disfrutan de relaciones románticas o sexuales con otros. En una entrevista, una mujer que se identifica como autosexual asegura que le encantaría casarse y formar familia, y que sí disfruta del sexo con pareja, aunque para alcanzar el orgasmo a veces deba centrarse mentalmente en sí misma. Esto significa que la autosexualidad no impide el amor o la cercanía; simplemente, tu objeto de deseo principal eres tú mismo, lo cual requiere comprensión mutua en la pareja para evitar malentendidos.

MITO 3. “SER AUTOSEXUAL ES ANORMAL O INSANO”.

¡Para nada! La autosexualidad no es una enfermedad ni una disfunción. Ni es un trastorno mental ni algo “extremo”. Aunque es menos conocida, la autosexualidad “no es insana ni inusual”: es una orientación sexual válida, tan legítima como la homosexual, bisexual o heterosexual. No hay evidencia de que los autosexuales estén dañados psicológicamente; de hecho, muchos tienen buena salud sexual y emocional porque se conocen bien a sí mismos. Ver la autosexualidad como algo patológico es un prejuicio. Es simplemente otra forma de vivir la propia sexualidad, basada en el amor propio.

MITO 4. “SOLO LA MASTURBACIÓN FUERTE TE HACE AUTOSEXUAL”.

A veces se cree que basta fantasear un poco contigo mismo para ser autosexual. La verdad es que casi todas las personas fantasean ocasionalmente con su propio cuerpo en algún momento (p. ej., mirarse al espejo). Un artículo español aclara: imaginarse uno mismo tiene límites. Algunas prácticas sexuales incluyen verse en un espejo o tocarse, pero si solo te excitas “un poco” pensando en ti, probablemente no seas autosexual en sí; ser autosexual suele implicar un nivel sustancialmente mayor de atracción e involucramiento propio. En resumen, masturbarse o tener fantasías ocasionales es normal y no basta para definirte; la autosexualidad implica que es tu forma habitual de sentir deseo.

En conjunto, estos mitos reflejan el desconocimiento general. Lo cierto es que la autosexualidad no es narcisismo, no prohíbe las relaciones con otros y no es patológica. Con cada mito desmontado, se hace más claro que la autosexualidad merece comprensión y respeto.

En Sex Toys Center tenemos claro que disfrutar de la propia sexualidad y sentirse atraído por uno mismo es tan aceptable como cualquier otra orientación sexual, y animamos a cualquier persona a empezar a disfrutar del placer propio con la ayuda de un juguete erótico o sin él.