SEXO VS CALOR: consejos para superarlo

Al llegar el verano, además de las temperaturas, también aumenta nuestro deseo sexual. La luz de los rayos solares suben nuestra libido e incrementan la producción de serotonina, hormona que nos proporciona sensación de placer. Además, la ligereza de ropa, la transpiración y la mayor cantidad de feromonas contribuyen a potenciar la atracción. Sin embargo, no hay que pasar por alto que, en ocasiones, el calor puede causar todo lo contrario: irritabilidad, pereza y ganas de no acercarse a nadie. ¿Cómo superar las altas temperaturas sin renunciar a las actividades que más nos gustan como el sexo? A continuación, os exponemos algunos consejos para conseguirlo…

¡HIDRÁTATE! Así como si vas a realizar cualquier deporte, debes tener en cuenta que durante esta época del año hay que aumentar la dosis de líquido que ingerimos. No sólo se trata de beber más durante la actividad física o justo antes y después, sino que debemos mantener la hidratación a lo largo de todo el día. De ello depende nuestra salud física y nuestro estado de ánimo, lo cual condiciona nuestra predisposición para el sexo.

¡HUYE DE LA RUTINA! El verano puede ser la excusa perfecta para probar nuevas experiencias que durante el año no son tan fácil de realizar y pasar momentos inolvidables. Organizar una escapada, cambiar de aire, disfrutar de más tiempo de ocio… Todo ello conseguirá que olvidemos por unos días el calor e incluso que lo disfrutemos. Así, además, cambiamos el escenario de nuestra vida sexual y agregamos un aliciente excitante.

¡OJO CON EL SOL! A todos nos gusta estar bronceados al menos durante unas semanitas, sin embargo, hay que ir con mucho cuidado a la hora de exponernos al sol. Cierto es que la luz solar sube nuestros niveles hormonales de placer y felicidad, pero siempre que la exposición al sol sea responsable. Debemos evitar las horas de máxima calor, especialmente a mediodía, así como cuidar nuestra piel con crema protectora. De lo contrario, podemos arruinar nuestras vacaciones con una molesta insolación o irritar y quemar nuestra piel, lo que no nos permitirá disfrutar de unas caricias o de un ratito de pasión. Pero, sobre todo, ponemos en riesgo seriamente nuestra salud.

Anímate a practicar sexo este verano al aire libre, pero si puede ser, mejor que sea a la sombra o dentro del agua. ¡Feliz verano!


Fuentes: Vix, Salud180

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